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疾病预防

10月15日是第四个世界疼痛日，今年的主题是关注女性疼痛。由于女性的解剖、生理、社会分工等方面的特点,疼痛作为一个突出的问题困扰着各年龄段女性的健康,疼痛几乎伴随女性整个人生，让我们一起呼吁全社会重视和关注女性疼痛！

高血压 | 高血脂 | 糖尿病 | 白内障 | 老年痴呆 | 中风 | 心血管疾病 | 其他

老年疾病防治五原则一个也不能少 | 2008-10-20

老年人的健康与长寿，都与情绪、运动、营养、生活状况、社会环境及保健医疗等密切相关，要防治老年人常见病，就应该从以下几点着手。[查看详细]

老年抑郁症要做好防御 | 2008-10-17

轻度情绪障碍据调查，在失业、生活困难或患有各种躯体疾病的老人中有48%的人表现精神抑郁。这些老人很少与他人接触交谈，生活寂寞，加上亲友、同事、熟人久别或离世，更容易出现抑郁。[查看详细]

老人要注意预防白内障

| 2008-7-25

什么是白内障呢?得了白内障会有什么感觉呢?像照相机的镜头一样，人眼也有个类似镜头的结构，叫晶状体。随着年龄的增长，晶状体逐渐老化、变混浊，这就是得了白内障了。最开始，病人可以没有任何感觉。随着时间的延…[查看详细]

女人打鼾表示有潜伏的高血压 | 2008-7-25

有抽烟习惯的人固然会出现打呼噜问题，但是年纪轻、身材苗条、不抽烟的女性，也同样会出现打呼噜症状。更令人担心的是，打呼噜与高血压有潜在的关联性。因此一但发现自己的伴侣出现打呼噜问题，绝对不可大意，应尽快…[查看详细]

冬季多吃银耳可治疗高血压 | 2008-7-25

传统医学上讲，银耳性平，味甘，入肺、胃二经，有滋阴润肺，益胃升津，益气强心，安神健脑的功效。现代营养学研究发现，银耳多糖有抗血栓形成功能，可保护心脑血管。所以高血压、动脉硬化、高血脂、眼底动脉出血者常…[查看详细]

高血压病的保健运动操 | 2008-7-25

高血压病分原发性与继发性两种，以下介绍几种原发性高血压的保健运动，这对预防心、脑血管疾病和增强各器官功能都有益处，只要坚持每日2～3次，每次20～30分钟，并配合药物治疗，可获良好效果。[查看详细]

老年糖尿病患者的饮食安排有什么特点? | 2008-7-25

老年糖尿病患者有其特殊的生理、病理特点，其饮食控制也不同于中年人。饮食治疗目的仍然为了降低血糖、血脂、血压和维持正常体重，但其安排方法有所不同。老年人对低血糖的耐受性差，极易发生低血糖反应，故对饮食控…[查看详细]

老年糖尿病并发症种种 | 2008-7-25

心血管疾病。据调查，近半数糖尿病患者并发冠心病。糖尿病人患心肌梗塞的可能性是正常人的5～7倍。糖尿病是以糖代谢障碍为主，同时伴有蛋白、脂肪的代谢障碍，甚至还可以有水、盐代谢和酸、碱失调。以上这些代谢障…[查看详细]

老年糖尿病人：请关注你的脚 | 2008-7-25

病人应每天检查足背、足底及足趾。如果足底看不清，可在地上放一面镜子来检查。检查时要手眼并用，看有没有粗糙、干裂、割破、起疱之处，有无过冷或过热点及无感觉部位。如有，应及时请医师处理，否则有可能一夜间就…[查看详细]

老年糖尿病的特点与治疗原则（精华段） | 2008-7-25

老年糖尿病病友的治疗控制标准与普通糖尿病相同，但是，对每一位老年糖尿病病友，应全面分析其病情，以确定具体病例的治疗目标。[查看详细]

老年糖尿病食疗方七款

| 2008-7-25

玉竹粥：玉竹20克（鲜者60克）、粳米50克、冰糖适量。玉竹去须，洗净切碎，加水煎取滚汁后去渣。以玉竹汁加水适量与粳米同入沙锅煮成粥，再加冰糖稍煮片刻即成。功效：滋阴润肺、生津止咳。每日早晚温热服食…[查看详细]

高血压危险信号早知道 | 2008-7-25

高血压患者的血压往往随着气温的变化而上下波动，从而导致头痛的出现。由于天气转暖时人往往因为早醒而睡眠时间减少，睡眠不足可能引起精神紧张，导致紧张性头痛。这时应及时到医院查明病因，不要单纯依靠止痛药进行…[查看详细]

十分钟健康小动作——轻轻松松保护心血管 | 2008-1-17

早上起床是不是觉得很困难呢？赖床的时间，如果能闭目养神在床上慢慢做10分钟小动作,就能对心血管健康起到很大帮助。用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液循环，增加脑部血流量，可防脑部血管…[查看详细]

预防心脑血管动脉硬化疾病 | 2008-1-15

近几年来,随着人们生活水平的提高和社会各种保健措施的完善,人的寿命在逐渐延长。那么,从理论上讲,人的自然寿命是多长呢?科学研究证明是120岁。为什么我们绝大多数人活不到120呢?因为在人类生存的环境和…[查看详细]

老人在打牌或下棋时一定不要坐得太久 | 2008-1-10

长时间坐在气温较低的环境中打牌或下棋，会导致下肢血液循环不良，诱发或加重膝关节的退行性病变。因此，老年人在打牌或下棋时一定不要坐得太久，且要注意腿部的保暖，应每隔四五十分钟就站起来走动一会儿，活动一下…[查看详细]

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